心悸失眠什么原因引起的 2001张掖市殷雁好专家文章

随着当今社会的不断发展，人们的生存压力越来越大。很多人因为长时间用脑过度而在晚上出现失眠的情况，从而导致第二天无法正常专心工作，给我们的生活和工作带来负面影响。影响是非常严重的，所以一旦出现失眠，就应该尽快治疗。失眠是一种非常常见的疾病，治疗起来非常困难，其原因也非常复杂。因此，为了尽快治愈失眠，建议患者多了解一下是什么原因导致失眠，这样才能及时避免疾病导致失眠。常见原因有哪些

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1：患者的生理因素∠

例如，失眠患者正处于时差阶段，因此无法进入睡眠状态。此外，患者睡眠质量不佳也可能与食物摄入量有直接关系。埃夫每天都有一些人因为食物摄入过多而无法正常入睡。饥饿也是失眠的原因之一。这些因素引起失眠的有效率达61%。

2：患者的躯体疾病

患者本身患有多种躯体疾病，如身体疼痛、咳嗽等，都会导致失眠。大约4%的患者甚至患有睡眠呼吸暂停，这是一种非常罕见的疾病。 ，直接影响患者的睡眠。此外，患者的感冒、发热、心悸等症状也会影响睡眠质量。因此，躯体疾病对失眠的影响率高达83%。

3：焦虑引起的失眠

?焦虑引起的失眠比前两种情况更需要紧急治疗，因为焦虑不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也有整晚失眠的情况，还是会被吵醒服用安眠药后尽早。此类疾病引起失眠的概率高达43%-76%，具体取决于患者服用的药物。

4：精神及药物因素

如果患者患有精神疾病，就会导致无法进入睡眠状态，如精神分裂症等疾病。此类疾病会使患者感到恐惧、焦虑、无法入睡、缺乏安全感。 。此外，药物也是影响睡眠的重要因素。停药后它们会发生变化，影响率达到31%左右。

?温馨提醒：生活中每个人拥有良好的睡眠质量是健康生活的开始。我们必须充分了解失眠的原因，才能对症下药，尽早治愈失眠的症状。此外，适当的体育锻炼也是促进睡眠的好方法。

失眠的原因有哪些