dha孕妇有必要吃吗知乎 2016周口市寿雪叶优选文章

dha是一种促进神经细胞生长的药物。大多数孕妇在怀孕期间服用 DHA 是为了让宝宝更聪明。因为dha可以促进胎儿大脑的发育，促进脑细胞的生长，所以有人认为孕妇没有必要吃dha。那么问题来了，孕妇有必要服用dha吗

?DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是Omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。 DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分。其在人体大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，对于胎儿和婴儿的智力和视觉发育具有重要意义。nts 至关重要。

?1. DHA会影响胎儿的大脑发育。

怀孕期间，DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成。尤其是5个月后的胎儿，如果对胎儿的听觉、视觉、触觉等进行人为刺激，会导致胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元长出更多的神经元，这就需要妈妈提供胎儿同时拥有更多的神经元。 DHA。

2. DHA可以促进视网膜光感受器细胞的成熟。

?DHA 在视网膜光感受器细胞的成熟中起着重要作用。孕妇在妊娠晚期可以利用母血中的α-亚麻酸合成DHA，然后将其输送到胎儿的大脑和视网膜，以增加那里神经细胞的成熟度。

以上是妈网百科为大家介绍的关于孕妇是否有必要吃dha的相关内容。简而言之，沃一旦怀孕就需要补充DHA。另外，为了宝宝智力的发展，家长要及时给宝宝补充DHA。如果是母乳喂养，6个月左右就可以补充；如果是人工喂养，可以在产后补充。

孕妇有必要服用dha吗？